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专家介绍:精神病可以避免吗?

发布时间:2019-04-24 11:38
  医生介绍:精神病可以避免吗?我们听到精神病都会觉得很可怕,对精神病的患者还有一种惧怕的心思还带有一种异常的眼光去看待精神病患者。那么这种疾病可以预防吗?我们可以从以下方面去避免精神病。

医生介绍:精神病可以避免吗?
 
  加强思想意识修养和锻炼,才有宽广的胸怀,远大的理想,才能正确地对待自己,与同志和睦相处,才能面对现实,恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。
 
  培养良好的性格,性格上的缺陷是精神疾病发生的基础,而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培养的,但最好从小做起,逐渐培养自己乐观、开朗、灵活、襟怀宽广、善于社交、兴趣广泛、勇敢、坚强、不怕困难和苦于适应各种环境的良好心理特征,同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。
 
  讲究用脑卫生。工作、学习的合理安排,可以避免造成脑力的紧张。生活有规律,每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动,少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。
 
  注意卫生与保健:在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度,防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力
 
  家庭和睦:在家里不要“大权独揽”,有事要共同商量。不打骂孩子,敬养老人,夫妻恩爱,家庭欢乐,邻里和睦。也能让精神和胸襟放的更宽。
 
  医生介绍:精神病可以避免吗?通过上述的介绍,可以尽可能的预防精神疾病的发生。希望大家能够重视起来,如果患上了该疾病,要尽早去医院接受治疗,防止疾病的加重。
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洪磊

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